骨盤 | 健康生活応援ブログ

ナンバ式骨盤ほぐしで美しい腰回りを手に入れよう！

ウエスト周りのお肉が気になるという方、多いと思います。いろいろなダイエット方法が世の中に出回っている中、最近注目されているものがあります。それは、骨盤の周りの筋肉や腸をほぐすだけでお腹がペタンコになるというものなのですが、皆さん...

体づくり健康と美容

顔が大きいと悩む方…少なくないと思います。「でも顔は骨格の問題だから…」と諦めていませんか？でも諦めるのは全て試してみてからでも遅くないはずですよ！今回は、骨盤のゆがみを直すことで小顔を引き寄せる方法を教えたいと思います！

美容

ダイエットしても、下半身だけ痩せない。筋トレしても、何をしても痩せない人は、骨盤がゆがんでいるのかも？骨盤は体の基盤になるので、ゆがんでしまうと下半身が太りやすくなります。

体づくり