体づくり 猫背による悪影響?ストレッチで猫背を解消しよう! 外を歩いて周りを見渡すと、 丸まった背中の人を良く見かけます。 このような方を猫背と呼びますが、 生活習慣病や運動不足、そして昨今では、 デスクワークやスマートフォンの弊害などで 一部の筋肉が硬くなることから体が歪み、 肩甲骨周辺に弾力が無... 体づくり健康と美容