健康と美容 エッセンシャルオイルの使い方と効能〜ラベンダーオイル編
アメリカではエッセンシャルオイルを よく活用します。 そのエッセンシャルオイルの中でも、 必ず各家庭に常備しておいて欲しいのが ラベンダーオイル。 私はお風呂場とキッチンに置いて、 毎日欠かさず使っています。 このラベンダーオイルに どのよ...
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健康と美容 エッセンシャルオイルの使い方と効能〜フランキンセンスオイル編
日本ではあまりフランキンセンスオイルを 聞いた事がないかもしれませんが、 実はエッセンシャルオイルの中で、 フランキンセンスオイルは王様 だと言われています。 熱帯地方に育つ、 カンラン科の木のミルク状の樹脂から 抽出した精油、 このフラン...
ストレス エッセンシャルオイルの使い方と効能〜ペパーミントオイル編
ガムや歯磨き粉でお馴染みの ペパーミントですが、 スペアミントとウオータミントの交配種であり、 古代ローマから このペパーミントの効能は知られており、 ローマ人の日常に活用されていたようです。 そのペパーミントオイルを どのように使っていけ...
ストレス エッセンシャルオイルの使い方や効能〜レモンオイル編
レモンが私達の身体に良い事は 皆さんもご存知だと思いますが、 なんとレモンは自然の殺菌作用があるので、 身体に有害な化学洗剤を使わなくても、 レモンオイル一本あれば、 家中のお掃除が安全に出来るのです。 小さなお子さんがいたり、 ペットがい...