体づくり 老化の症状!この3つが現れたら始まりかも!? 「人は、20歳を過ぎたあたりからは少しずつ老化が始まっていく」 と聞いたことがあります。 年齢は誰もが重ねていくものなので、できるだけ「健康な状態」を保っていきたいなーと思う今日この頃です。 老化の進み具合は、年を重ねるごとに個人差が出てく... 体づくり