健康な生活のためのサプリと食品たち~カラダと美容に優しく
健康生活をカラダと美容に優しいサプリと食品を摂ってでサポート
2016/07/21 | 睡眠 エアコン, 寝苦しい, 快眠
なかなか寝付けなかったり、寝苦しくて何度も起きてしまい、何だか疲れが取れずに翌朝を迎えてしまったという、経験ありませんか?? そんな時の快眠対処法をいくつかご紹介します。 暑い夏はこれで快
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2016/07/20 | 睡眠 アイテム, 不眠症, 快眠, 眠りが浅い
30代の男性です。もともと眠りが浅く、慢性的な不眠症に悩まされてきました。 そんな私が快眠のために行っている3つのアイテムをご紹介します。 熟睡するために耳栓!おすすめの耳栓は・・? 一つ目
2016/07/19 | 睡眠 快眠, 方法, 無料, 熟睡
夜眠れなくて困っている方は多いのでは無いでしょうか? 眠れない原因は人それぞれ違うので万能な方法はありませんが、 私が実践している2つの方法をご紹介します。 無料でできますので、ぜひ参考にし
2016/07/19 | 睡眠 カモミール, ハーブティー, ペパーミント, 快眠
不眠症で悩んでいて睡眠薬をやめられなかった私がリラックスして眠れるようになったいきさつと、ハーブティーを飲んでみた感想です。 不眠症で睡眠薬を止められなかった時期 不眠症で悩んでいました。
第二回目の今回は、漢方医学の「西洋医学と東洋医学・漢方医学の違
「漢方医学」についてわかりやすく解説をしていきたいと思います。
現代社会でペットの肥満は 人間と同様、深刻な問題。 うちの子達、ビー
レモンが私達の身体に良い事は 皆さんもご存知だと思いますが、 なんとレ
ガムや歯磨き粉でお馴染みの ペパーミントですが、 スペアミントとウオー
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