スキンケア 美容効果だけでは無い！カルシウムを補助するビタミンCの効果とは？
皆さんは「ビタミンC」と聞きますと、多くは「美容効果」に着目すると思います。 確かにビタミンCは「チロシナーゼ」と呼ばれる シミを 作り出す酵素を抑制する・免疫力を高める・抗酸化作用があると言ったように 美容効果が大いに期待できます。 しか...
効果
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美容 美味しい実もいいけど葉っぱも捨てがたい！皮膚トラブルに効果のある桃の葉茶とは
桃は、バラ科サクラ属。もちろんあの甘い桃の木です。 美味しい実もいいのですが、桃の葉には肌に良い成分がいっぱいです。 江戸時代には、お風呂の中に入れて桃薬湯として庶民に親しまれていたといいます。 桃の葉には、消炎作用と新陳代謝を促すタンニン...
食生活 コーヒーのパワーを知って損はない！
コーヒーは健康効果があるといわれています。 それはコーヒーの２大成分のカフェインとポリフェノールにある？ コーヒーの香りも体にいい作用があるのです。 毎日、コーヒー３杯で健康な体作りをしませんか。
食生活 日本人ならおいしいお茶をいれたい！
急須に茶葉を入れてお湯を入れればいいと思っていませんか。 お茶は、温度で香りと味が変わってきます。 お茶は、味や香りだけ楽しむものではなく、健康維持、ダイエット、 風邪予防など体にいいことだらけなのです。
食生活 毎日１杯の豆乳が嬉しい効果をもたらす！
豆乳は、煮た大豆を絞った汁です。 だから大豆のパワーをそのまま吸収することがでいるのです。 生活習慣予防はもちろんですが、女性ホルモンに似た働きが、 薄毛予防にもなるのです。