健康と美容 温めるだけ！？鼻の調子を良くするための意外な方法とは！
なんだか鼻の調子が悪く、体調まで悪くなってきた。 鼻の調子を良くしたり、 整えたりするために自分でできる方法はいくつかあります。
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体づくり 楽しい夏の思い出を作るために！熱中症の予防・対策に知っておくべきことは？
真夏の季節がやってくるにつれて問題となるのが熱中症です。 下手をするとアウトレジャー中に倒れてしまい、 せっかくの楽しいひと時が緊急事態へと一変してしまいます。 夏を楽しむためにも、熱中症対策には万全の準備が必要です。 今回は、熱中症の原因...
漢方 腰痛や関節痛の痛みを軽くする漢方の力
慢性の腰痛・関節痛は、「年だから」「職業病だから」と、 あきらめていませんか？ 病院に行っても原因が不明だったり、加齢のせいだったりと言われる場合は、 漢方で痛みを軽くすることが出来るかもしれません。
体づくり 急な立ちくらみでクラクラ…そんな貧血の悩みを解消します！貧血の原因と解決策
「今日も立ちくらみが…」「大事な会議があるのに貧血が酷い…」等のように、 多くの人を悩ませる貧血。 皆さんの中にも貧血、または貧血に近い体験をされたことがあると思います。 特に女性では生理前やダイエットに経験がありますね？ しかし、貧血には...
体づくり ぎっくり腰になったらしてはいけない処置と痛みの正体とは！？
突然やってくる恐怖のぎっくり腰、これは実は病名ではありません。 しかも、原因は１つではなく、捻挫、ヘルニア、脊柱管狭窄症、筋膜炎、 すべり・分離症など複数ある為、いいと思ってやっている処置が、 実は悪化させているということが少なくありません...