ダイエット

現代社会でペットの肥満は人間と同様、深刻な問題。うちの子達、ビーグル犬とダックスフンド犬も例外ではありませんでした。減量するようにと獣医から言われて色々工夫し、ゆっくりダイエットして

ウエスト周りのお肉が気になるという方、多いと思います。いろいろなダイエット方法が世の中に出回っている中、最近注目されているものがあります。それは、骨盤の周りの筋肉や腸をほぐすだけでお腹が

この5:2ダイエットは簡単なのに効果大だと好評で、アメリカのハリウッド業界やテレビ業界で、あっという間に広まったダイエットの1つです。私が初めて耳にしたのは、テレビのトークショーホストで

ボクササイズ(ボクシング+エクササイズ)を、殴り合いのエクササイズと思っていませんか。全く違うどころか、全身運動のボクササイズは全く危険なエクササイズではなく、エアロビックス、筋トレ、そし

ランニングや激しい運動のエクササイズをするよりも、腰や関節に優しいエクササイズを無理なく続けてダイエットしたいですよね。子供の頃バウンスハウスで、飛んだり跳ねたりして楽しかった思い出あり

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