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「 ダイエット 」 一覧

犬のダイエット〜深刻なペットの肥満問題

現代社会でペットの肥満は 人間と同様、深刻な問題。 うちの子達、ビーグル犬と ダックスフンド犬も例外では ありませんでした。 減量するようにと 獣医から言われて色々工夫し、 ゆっくりダイエットして

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ナンバ式骨盤ほぐしで美しい腰回りを手に入れよう!

ウエスト周りのお肉が気になるという方、 多いと思います。 いろいろなダイエット方法が世の中に出回っている中、 最近注目されているものがあります。 それは、骨盤の周りの筋肉や腸をほぐすだけで お腹が

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5:2ダイエットって何?効果はあるの?

この5:2ダイエットは 簡単なのに効果大だと好評で、 アメリカのハリウッド業界やテレビ業界で、 あっという間に広まったダイエットの1つです。 私が初めて耳にしたのは、 テレビのトークショーホストで

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ボクササイズの勧め〜無理のない全身運動でダイエット

ボクササイズ(ボクシング+エクササイズ)を、 殴り合いのエクササイズと思っていませんか。 全く違うどころか、全身運動のボクササイズは 全く危険なエクササイズではなく、 エアロビックス、筋トレ、 そし

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ミニトランポリンのエクササイズでダイエット効果

ランニングや激しい運動の エクササイズをするよりも、 腰や関節に優しいエクササイズを 無理なく続けてダイエットしたいですよね。 子供の頃バウンスハウスで、 飛んだり跳ねたりして楽しかった 思い出あり

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エッセンシャルオイルの使い方や効能〜レモンオイル編

レモンが私達の身体に良い事は 皆さんもご存知だと思いますが、 なんとレ

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エッセンシャルオイルの使い方と効能〜ペパーミントオイル編

ガムや歯磨き粉でお馴染みの ペパーミントですが、 スペアミントとウオー

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