スキンケア

エッセンシャルオイルの使い方と効能〜ラベンダーオイル編

アメリカではエッセンシャルオイルをよく活用します。そのエッセンシャルオイルの中でも、必ず各家庭に常備しておいて欲しいのがラベンダーオイル。私はお風呂場とキッチンに置いて、毎日欠かさず使っています。このラベンダーオイルにどのよ...

健康と美容

ダイエットの断食は聞いた事がありますが、「肌断食」って一体何？と言う感じでした。普通の断食が体内の毒素を出し、また新しく生まれ変わるように、肌にも断食があったんです。この週末だけ行うプチ肌断食で、今まで酷使していたお肌をリセット...

体づくり健康と美容

肌断食で肌をリセットすることで、肌の持つ本来の力を引き出してあげることで、化粧品のいらない肌になるのです。肌が作り出す天然の保湿クリームが肌を守り、そして天然の保湿クリームに勝るものはないといわれているのです。

スキンケア