2017-09

スキンケア

朝の忙しい時間に顔のむくみを解消できる?

お酒を飲んだり、美味しいものを食べたりと楽し時間を過ごすことはいいことです。 でも次の日の朝は、顔がものすごくむくんでしまうなんてことも! 顔のむくみは余分な水分。その水分を出せばいいのです。
スキンケア

肌断食でお肌をリセットしてみませんか?

肌断食で肌をリセットすることで、 肌の持つ本来の力を引き出してあげることで、 化粧品のいらない肌になるのです。 肌が作り出す天然の保湿クリームが肌を守り、 そして天然の保湿クリームに勝るものはないといわれているのです。
スキンケア

かかとガサガサその原因とお手入れ方法できれいに見せよう

夏がくるまで、かかとのことは気にしないことが多いと思いますが、 夏になってサンダルを履いた瞬間に気づくものです。 かかと、結構、見られているものです。気づいたときが、 お手入れをはじめるときです。
健康と美容

油は細胞レベルまで影響を体に良いオイルを摂ろう

オイルは、飽和脂肪酸、オメガ3、オメガ6、オメガ9と 大きく4つに分けられます。 このオイルをバランスよく摂取することが大切です。 摂取を避けたほうがいいオイルは、 酸化した油と加工食品に含まれてるトランス脂肪酸。 オイルは体にとって、必要...
食生活

毎日1杯の豆乳が嬉しい効果をもたらす!

豆乳は、煮た大豆を絞った汁です。 だから大豆のパワーをそのまま吸収することがでいるのです。 生活習慣予防はもちろんですが、女性ホルモンに似た働きが、 薄毛予防にもなるのです。