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「 月別アーカイブ：2016年08月 」 一覧

米油効能と使い方！NHK健康と美容に役立つ！オイルの正しい使い方

米油効能と使い方！NHK健康と美容に役立つ！オイルの正しい使い方

2016/08/31 | 食用・美容オイル , ,

NHKのオイル紹介番組の第６回は「米油」でした。 我が家ではあんまり使わないオイルなのですが、 ・自律神経を整える効果が期待できる ・油臭さがなくて使いやすい ということで我が家でも使って

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ストレスで疲れる理由と対策 6選プラス食事での対策！

ストレスで疲れる理由と対策 6選プラス食事での対策！

2016/08/31 | ストレス , ,

仕事が忙しかったりや悩み事があってストレスが多くなると、一時的には乗り越えられてもその後グッと疲れが出たりやる気がなくなることがよくあります。残業続きのときや人間関係でモヤモヤしているときなんかは

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老化の症状!この3つが現れたら始まりかも！？

老化の症状!この3つが現れたら始まりかも！？

2016/08/29 | 体づくり , ,

「人は、20歳を過ぎたあたりからは少しずつ老化が始まっていく」 と聞いたことがあります。 年齢は誰もが重ねていくものなので、できるだけ「健康な状態」を保っていきたいなーと思う今日この頃

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抗酸化作用とは？美容や健康にいい本当の理由

抗酸化作用とは？美容や健康にいい本当の理由

2016/08/26 | 食生活 , ,

「カラダの錆を取ってくれる？」 「アンチエイジングに関係がある？」 「皮膚の老化を防ぐ抗酸化作用！？」[/su_note] 知っているようで知らないことば「こうさんか」「抗酸化作用」は美容に

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手湿疹の治し方にはシャンプー変更も！手荒れや痒みが治まるかも

手湿疹の治し方にはシャンプー変更も！手荒れや痒みが治まるかも

2016/08/26 | ヘアケア , ,

赤ちゃんが家にやってくるとおむつを替える、洗濯回数が増える、家にいることが多くなって水仕事が増える、そして肌の手入れがおろそかになりがちになり、手湿疹がどんどんひどくなっていく場合が多いようです。

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これでわかる！漢方医学　第二回　～西洋医学と東洋医学・漢方医学の違い～

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「漢方医学」についてわかりやすく解説をしていきたいと思います。

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