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「 月別アーカイブ:2016年07月 」 一覧

良い眠りの為にできる4つの心身リラックス法と寝る前の鉄則!

私は、寝つきが悪いなとか、朝起きた時に熟睡した感がなくすっきりしない方でした。 眠いなと思って布団には入るのですが、布団に入ると眠れない。 眠れたと思ったら夜中に起きてしまう。朝起きた時に疲れが取

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黄斑浮腫の原因と予防・悪化させないための方法は?

欧米型の食生活になっている今だた、黄斑変性と同じように 黄斑浮腫にも注意が必要です。 今回はその原因には、「血行不良」があるといわれるわけですが、 そもそもどうして血行不良になるのでしょうか

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低体温の人が摂りたい体を温める陽性の食べ物と間性の食べ物は何!?

現代の日本人は、50年前と比べて平均1度体温が下がっているそうです。 1度って結構な下がりようです。 そんな状態なので、体温が低い「陰性体質」の人が多いです。 だからまずは、 体を温め

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健康を保って病気にならないための食べ物選びの基準を持とう

前回からの続きです。 前回までの記事はこちら。 結局その食べ物は体に良い?悪い?どっちなの? 自分の体質を知ろう!~漢方医学では2種類に分類~ 前回までの内容をまとめると、 「陽性体

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自分の体質を知ろう!~漢方医学では2種類に分類~

2016/07/27 | 漢方 , ,

続きの記事になります。 前までのお話はこちらをご参照ください。 http://xrvg.net/122.html 前回ご紹介したとおり、 同じ食べ物でも体質によって「良い食べ物」にも「

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胸(おっぱい)の悩みを解決するための食べ物3選

女性の悩みの一つに「バストサイズ」 が挙げられますよね。 ふとした瞬

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夏の冷え症!冷たいものがおいしい季節が実は怖い!?

暑くなってくると、冷えたビールに酎ハイ、かき氷やアイスクリーム

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美容効果だけでは無い!カルシウムを補助するビタミンCの効果とは?

皆さんは「ビタミンC」と聞きますと、多くは「美容効果」に着目すると思い

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「みんな使ってるBBクリーム!流行の背景と人気の秘訣は?」

BBクリームは、もはやみんなが使っている定番アイテムになりつつあります

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毛穴の詰まり・黒ずみ解消にはコレ! 毛穴ケアにおすすめのアイテム

「なんだか最近、肌のざらつきが気になる…」「ぽつぽつとした黒ずみが目立

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