健康な生活のためのサプリと食品たち~カラダと美容に優しく
健康生活をカラダと美容に優しいサプリと食品を摂ってでサポート
2016/08/25 | 食生活 抗酸化作用, 生活習慣, 老化防止
抗酸化作用でカラダの酸化を防ぐことで肌やきれいに保つ美容効果や病気になりにくい体質を作りたい!そう思ったときにぜひ摂りたい抗酸化作用のある食べ物をまとめてみました。 美容や健康はもちろん
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2016/08/25 | 食生活 カフェインレス, スタバ, デカフェ
今回は、単なる日記に近くいつも以上に緩い内容です。 久しぶりにスタバでデカフェを飲んできました~というお話です^^ 私はコーヒーを飲むと頭がふらふらしてしまうため、コーヒーを飲
2016/08/12 | 食用・美容オイル ココナッツオイル, 使い方, 料理
NHK健康と美容に役立つ!オイルの正しい使い方 という番組を録画していたものを 一気見中です。 第5回は、ココナッツオイルでした。その内容をご紹介です。 ココナッツオイルの使い方 今回は、
2016/08/05 | 食用・美容オイル NHK, まる得, マガジン, 菜種油
「NHKまる得マガジン 健康と美容に役立つ! オイルの賢い使い方」の 「菜種油編」でやっていた内容をまとめます。 ただ何となく揚げ物に使うのがいいという イメージしかなかったので、
2016/08/04 | 食生活 改善, 血行不良, 野菜, 食べ物
体調を崩したり、心臓血管障害などいろいろな病気につながっていく血行不良。 食生活が偏るとよくないので、 積極的に改善していきましょう! 今回は、血行不良のときに積極的に摂りたい食べ物をご
暑くなってくると、冷えたビールに酎ハイ、かき氷やアイスクリームなど
皆さんは「ビタミンC」と聞きますと、多くは「美容効果」に着目すると思い
BBクリームは、もはやみんなが使っている定番アイテムになりつつあります
「なんだか最近、肌のざらつきが気になる…」「ぽつぽつとした黒ずみが目立
メイクの中で、その人の印象を大きく変えてしまう部分はどこだと思いま
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