アロエの効果は、古代ギリシャでも中国でも知られていて、
「医者いらず」、「医者泣かせ」
ともいわれていたほどその健康効果には信頼がおかれていました。
あのアレキサンダー大王も愛用者で兵士たちに与えることで
病気を防いだのだとか。
そんなアロエにはいろんな健康効果が言われています。
食べてもよし、塗ってもよしのアロエ。
どんな効果があるのかをまとめます。
アロエを食べる効果一覧はこちら！
アロエを食べることで改善したことが報告されている症状です。
なんだか、たくさんありすぎてすごいです。
[su_note note_color=”#d1ff66″]便秘、胃もたれ、胃炎、高血圧、風邪、口内炎、
糖尿病、貧血、胃潰瘍、冷え性、不眠、二日酔い
低血圧、十二指腸潰瘍、胃下垂、肝臓病、がん、
口臭、腰痛、下痢、神経痛、リウマチ、膀胱炎、更年期障害、
自律神経失調症、縫寝焼け、ぜんそく、乗り物酔い、気管支炎、
のどの痛み、蓄膿症、鼻炎、排他、歯槽膿漏、中耳炎、
薄毛、抜け毛、うつ病、卵巣腫瘍、肺気腫、膠原病、花粉症、
心臓病、めまい、老眼の進行防止
参考資料：
病気を治し、スキンケア、ダイエットにも効く、アロエ健康法
主婦の友社[/su_note]
いろいろとありますね。
アロエの効果で美容はやはり第一！？
アロエの美容効果についてです。
アロエをシミ・くすみ防止に
アロエには、シミやくすみができにくくなる成分が入っています。
アロエシン という成分です。
このアロエシン、肌が紫外線を浴びてメラニン色素が沈着する働きをする
「チロシナーゼ」
という成分を抑える働きがあります。
だから、シミやくすみができるのを防いでくれる働きをするんです。
敏感肌やアレルギー肌に
アロエには、 保湿効果があって肌を引き締めてくれるのと、
抗菌作用があって肌を清潔に保ってくれます。
そしてなんといっても天然の成分です。
香料や保存料を含まないので敏感肌でも安心です。
毛穴の開きを小さくする
アロエには、毛穴をキュッと引き締める成分が含まれています。
また、先ほども出てきた通りアロエには抗菌効果があるため
肌を清潔に保ち、余分な脂をセーブしてくれます。
アミノ酸やミネラルたっぷりなのもお肌にうれしい成分です。
ニキビや吹き出物に
余分な皮脂の成分を抑えてくれるため、
肌を清潔な状態に保ってくれます。
抗菌効果は化膿して赤くなるのを抑えてくれる働きもあり、
細胞の再生を促す役割も果たします。
アロエは、コラーゲンの生成を促すリンゴ酸や酒石酸を含んでいて
体内でのコラーゲン生成を促してくれます。
お肌プルプルに！
アロエを使った体験談
主婦の友から出版されている
「病気を治し、スキンケア、ダイエットにも効く、アロエ健康法」には、
いろんな体験談が載っています。
それらを見出しだけいくつかご紹介してみます。
[su_note note_color=”#d1ff66″]・半年間で7kg減！不順だった生理まで、正常に
・2週間でアロエ効果を実感。1ヶ月で５ｋｇやせ、リバウンドもせずに体重を維持！
・冷え性、かゆみ、高コレステロール値、にんにくアロエに助けられた
・アトピーや鼻炎（花粉症）など、親子そろって不快なアレルギー症状を克服できた
・つやつやとコシのある元気な髪になりました
・アロエ酒を毎日飲むことで、管理職のストレスからくる胃腸病から立ち直った[/su_note]
ホントにさまざまです。
昔、私の母方の祖母の家で育てられていたアロエ。
「アロエは何にでも効くよ」
とお婆ちゃんの知恵袋的に教わっていましたが、
科学的にもその効果が示されてきているという話を聞くと、
やはり昔の人の知恵はすごいなと思います！
