顔の歪み原因は！？マッサージで解消しよう！

突然ですが、皆さんに今すぐ試していただきたいことがあります。

自分の顔を半分に割って、左右の顔を見比べてみてください。

何も感じなかった人もいれば、え…！と驚いた人もいることでしょう。

実は、左右の顔のバランスが整っている人というのは意外と少なく、

昨今では顔の歪みが注目されてきています。

この顔の歪みですが、シワやたるみのような肌トラブルを起こす原因にもなっており、

さらにひどくなるとやがて頭痛や肩こりを引き起こすとも言われています。

今回は、顔の歪みについてお話しします！

顔の歪みの原因は？

冒頭で、自分の顔を確かめたと思いますが確かめられなかった方のために

オススメの方法を一つ教えます。

一番良い方法はスマートフォンで自分の顔の写真を撮り、

その写真と鏡に映った自分を比べることです。

ここで、あれ！？と思ったら、それが歪みです。

何故この方法がオススメなのかというと、自分で取った写真は日頃自分が鏡で

確かめている顔と逆に映るので、違和感を覚えやすく気づきやすいからです。

この方法で、顔の歪みに気づいたら何か対策をする必要がありそうですね！

その前に、顔の歪みを作る原因についてみていきましょう！

主な原因は、私たちの日頃の癖にあります。

ご飯を食べる時いつも同じ方で噛んで食べている、よく頬杖をついている。

心当たりはありませんか？

こうやって片方の筋肉を使い、片方を休めることで確実に休めている方は

緩んでいきます。それが顔の歪みの原因なのです。

それでは、次に歪みに効果的なマッサージについてみていきましょう。

顔の歪みに聞くマッサージとは？

数あるマッサージの中でも、顔の歪みに効果があると言われているのは

アゴの付け根部分のマッサージです。

ここは、リンパ管が集中している場所なので、

老廃物や水分が頻繁に通っています。

頬骨の下あたりも効果的です。

ここをマッサージすると、唇や頬…そしてアゴなど

表情を作る筋肉をほぐすことができます。

方法は、簡単です。

手のひらを頬杖のように耳からアゴにかけておきましょう。

この時、杖はつかずに、手だけをピタッと付けましょう。

そのままゆっくり8秒ほど押しましょう。唾液がジワッと出てきたら正解です。

最後に

他にも、方法はありますが基本的にアゴの付け根、

そして頬骨の下あたりを上に向けてぐっと押すようなマッサージが多いです。

少し痛いけど気持ちいいくらいの強さで継続して行えば、

顔の歪みが治るだけでなく、リンパも改善され血行が良くなりますよ！

ぜひ朝と夜に1回ずつ、毎日試してみてくださいね！